春休み
2014.03.12 Wed 17:22旧AOBブログ
楽しい楽しい春休み、みなさんいかがお過ごしですか？
私は、最近悩みなポツポツしたヤツにとってもイライラしています<`～´>
ま～、原因はわかっているんですけどね。。。
その原因は、食事と夜更かし。
ここ最近、アーモンドチョコレート（チョコがクランキーになってるの）にはまりそれを食べまくり、
ちょっとお友達と夜更かししてしまったら、おでこ、口まわりにポツポツ憎いアイツが出てきてしまいました。
なので、今週は健康週間と決めて、
○朝は野菜ジュースを飲む！
○夜は12時までに寝る！
○チョコレートは食べない！
を頑張ってます。
やっぱり、食事と睡眠大事だな～と実感しました(>_<)
みなさん、春休みだからって夜更かしは禁物です！！
ポツポツが出ますよ(^O^)
ちなみに、ニキビに効くアロマは、
・ラベンダー
・ティートリー
殺菌作用があるので、化粧水に1滴入れてもいいし、綿棒で患部に塗るのも
効果的みたいです。お試しあれ。
