春休み

春休み

2014.03.12 Wed 17:22旧AOBブログ

楽しい楽しい春休み、みなさんいかがお過ごしですか?

私は、最近悩みなポツポツしたヤツにとってもイライラしています<`~´>
ま~、原因はわかっているんですけどね。。。
その原因は、食事と夜更かし。
ここ最近、アーモンドチョコレート(チョコがクランキーになってるの)にはまりそれを食べまくり、
ちょっとお友達と夜更かししてしまったら、おでこ、口まわりにポツポツ憎いアイツが出てきてしまいました。

なので、今週は健康週間と決めて、
○朝は野菜ジュースを飲む!
○夜は12時までに寝る!
○チョコレートは食べない!
を頑張ってます。
やっぱり、食事と睡眠大事だな~と実感しました(>_<)

みなさん、春休みだからって夜更かしは禁物です!!
ポツポツが出ますよ(^O^)

ちなみに、ニキビに効くアロマは、
・ラベンダー
・ティートリー  
殺菌作用があるので、化粧水に1滴入れてもいいし、綿棒で患部に塗るのも
効果的みたいです。お試しあれ。
最新の記事

一覧を見る

カテゴリ
月別アーカイブ

PAGE TOP